►Slaap en kalmeringsmiddelen

►Wat is het?

Slaap- en kalmeringsmiddelen worden gebruikt om slaapproblemen en gevoelens van onrust, spanning en angst tegen te gaan. Ze hebben een verdovende werking op de hersenactiviteit en het centrale zenuwstelsel. De meeste slaap- en kalmeringsmiddelen behoren tot de groep van de zogenaamde benzodiazepinen.

►Wat is het effect?

Benzodiazepinen dempen, afhankelijk van de dosis en sterkte, gevoelens van spanning en angst, en bevorderen de slaap. Kalmeringsmiddelen werken ontspannend waardoor gevoelens van angst, onrust, onvrede of verdriet verminderen. Men wordt wat suffiger en onverschilliger, het concentratievermogen wordt minder en de spieren worden slapper. Slaapmiddelen worden gebruikt om sneller in of beter door te slapen.

Kans op verslaving
Het lichaam went snel aan benzodiazepinen. De gewenning wordt zó snel opgebouwd dat na ongeveer twee weken al een hogere dosis nodig is om hetzelfde effect te krijgen. Als na langdurig gebruik gestopt wordt met het gebruik, treden er onthoudingsverschijnselen op die een paar weken tot een paar maanden duren. Deze onthoudingsverschijnselen zijn onder anderen hoofdpijn, zweten, spraak- en zichtstoornissen, duizeligheid, trillerigheid, misselijkheid of benauwdheid. Veel mensen raken psychisch afhankelijk van slaap- en kalmeringsmiddelen. Zonder gebruik voelen zij zich zó angstig of onzeker dat ze niet meer zonder kunnen. Het pilletje wordt een houvast dat zij zich niet zo makkelijk af laten nemen.

►Risico's?

- geheugenverlies, vermoeidheid, slappe spieren, duizeligheid en somberheid
- afvlakken van gevoelens: verdriet, maar ook blijdschap worden minder gevoeld.
- onthoudingsverschijnselen als je het middel niet meer neemt: misselijkheid, benauwdheid, prikkelbaarheid, depressief

terug